회복 12단계 실습장

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화(Angry)를 내는 것을 현재의 상황이라고 본다면.... 원한(Resentment)은 그 화들을 오랫동안 내 내면에 축적시킨~ 즉 버리지 못한 화의 앙금일 수 있고... 나에게 화를 나게 만든 장본인들은 그 일을 잊었거나, 심지어는 이 세상 사람이 아닌 경우도 있는데... 정작 나 자신은 그 분노심을 버리지 못하는 것이 중독으로 가는 분들의 특징입니다. 그래서 알코올 회복 Big Book에 보면... 분노심을 재발의 No. 1 요인으로 다루고 있습니다. 따라서 내 내면, 즉 무의식 속에 깔려있는 분노심 재고를 확인하시고... 그 것을 Telling my story, 또는 기도와 명상을 통해서~ 나 자신(Myself), 하나님(God), 그리고 다른 사람(Other human being), 즉 3 명에 시인하시는 것은 회복의 관건이 됩니다. 초등학교 때부터 여러 가지 일들로 분노심을 내면화 시켜 오신 것을 볼 수 있습니다. 나 자신의 분노심 창고가 가득 차게 되면 그 분노심을 주체할 수 없게 되어~ 성적인 행위로 위안을 받아 오신 것 같습니다. 따라서 회복은 성적 행위 추구를 자제하시는 것도 필요하시지만... 내 내면에 분노심을 대처하시는 방법을 습득하시는 것이 근원적인 회복방법일 것입니다. 죄의식, 후회, 수치심도 분노심으로 발단된 결과로 볼 수 있습니다. 그래서 중독행위를 중단 또는 절제하시면서.... 내면 작업을 하실 때에... 더 이상 분노심은 쌓이지 않을 것이고~ 과거 분노심은 하나하나 버리시게 되어~ 마음에 평안과 회복을 누리시게 되실 것입니다! 참고로, 온라인 회복모임 과제에 보면... 수치심, 죄의식, 분노심 버리기 학습과정이 있음을 알려 드립니다. 끝으로... 이 세상 그 누구도 완전한 사람은 없으며~ 모두가 1~2가지 말 못할 문제는 다 지니고 어렵게들 살아간다는 말로 위안을 드리며, 오히려 이렇게 자신의 문제를 솔직히 인정하시는 희망찬 내일님이 위대하시다는 말씀을 드립니다. 재삼 구체적이고 세밀하게 온라인 회복에 참여하심에 깊은 감사를 드립니다. -이해왕 선교사 드림-

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