회복 12단계 실습장

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온라인 회복 참여를 진심으로 환영합니다! 사람들은 누구나 한 가지 어려움은 지니고 살게 마련입니다. 하지만, 중독증은 정서적, 정신적, 심지어는 영적 사항까지 망가트려서... 한번 뿐인 세상 삶을 통체로 어렵게 만듭니다. 예를 들면, 미개문명 지역으로 가서, 컴퓨터와 인터넷을 할 수 없는 지역에서 생활을 해도~ 그간 게임중독으로 망가진 정서감정 대처 기교나 성격은 그대로 남아 있어... 다른 일상생활에 계속 영향을 주게 되어~ 비록 게임은 못해도, 현실 삶에 대한 대처와 반응은 ... 다른 대리만족 행위로 중독시절보다 더 나빠질 우려까지 있게 됩니다. 그래서, 이번 회복참여는 부모님이나 주위 사람들 보다도~ 진정 "나 자신을 위한 귀한 삶의 전환점"이 되고 있는 것입니다. * 그간 회복을 망설이게 된 7 가지 이유 중에서~ 5번 - 몸에 밴 게임중독을 포기하기가 심리적으로 어려웠고, 7번 - 변하려는 마음뿐이지 행동으로는 옮길 수가 없었고, 4번 - 완벽주의는 회복도 완벽하게 해 내야 하는데, 또 실패될 것이 두렵기도 하셨을 것입니다. 거의 모든 중독자들은 완벽주의 성격으로, 자신의 목표나 이상이 완벽하게 이루어 지지 않자~ 일시적으로 재미난 행위나 감정을 변화시켜주는 약물을 하다가 중독되어, 전보다도 더 현실 대처기교가 어려워 지자~ 거부반응으로 일관하는 것입니다. * 회복이 좋은 이유는 다음과 같습니다. 게임 중독도 호기심으로 자꾸만 하다가 중독으로 된 것 처럼~ 회복 과제들을 이행하시면서, 자꾸만 회복분위기에 어울리다보면... 나 자신의 의지와는 상관 없이 자연히 회복무드에 젖어들게 되어~ 중독으로 망가진 정서감정과 성격이 서서히 변화되게 되어... 다시 중독행위를 할 상황이 와도... 멀리할 수 있는 힘이 생겨나게 되는 것입니다. * 다음과 같은 회복 제안 사항들을 하시면 도움이 되실 것입니다! 1. 이 회복사이트를 메인 접속화면으로 하시거나 즐겨 찾기 목록에 추가 하십시오. 2. 매일 1번 이상 들어와서 다른 회복참여자들이 올린 회복내용이나, 회복방송, 회복 칼럼 등... 무엇인가 1 가지만 읽거나 들어 보십시오. 3. 12 단계 회복과정은 1 주일에 1 단계씩... 이 게시판에서 1단계부터 차례로 하시고~ 4. 역시 "온라인 회복모임 방송"을 1 주일에 1회씩, 처음 과제(001)부터 청취하시면서, 과제 답변을 - "온라인 게임 회복모임" 게시판에 해 주십시오. (<A href="http://www.werecovery.org/bynote/list.asp?tbl=mt_game">http://www.werecovery.org/bynote/list.asp?tbl=mt_game</A> ) -이해왕 선교사 드림- ------------------------------------- 우선 과제에 대한 답변입니다. 5. 당신은 잘 해보려는 기교가 부족하며, 당신의 몸에 밴 중독행위나 가정생활에 대한 근심과 걱정을 어떻게 포기 (Give Up) 할지를 모르고 있다. 7. 당신은 요행만 믿으며, 마음속으로 만 변화하려는 마음으로도 충분하다고 확신하려고 한다. 그러나 변해야지 하는 마음만으로는 실제 변화를 이룰 수 없다. 4. 당신은 괴상한 자아심(Monster Superego)을 가지고 있다. 당신은 자신이 완전하다고 생각되지 못할 적마다, 몹시 자신을 괴롭히는 내적 양심(Inner Conscience)과 엄격 주의가 너무 지배적 이다. 7개의 문항 모두 공감이 가지만 순서대로 5, 7, 4 가 더 큰 영향을 준 것 같습니다. 저는 게임 중독입니다 나이는 28살이고 대학에 다니고 있습니다. 컴퓨터 게임을 처음 접한 것이 대학 올라와서이고 대학 다니면서부터 처음 집에서 나와서 혼자 살게 되었습니다. 컴퓨터 게임으로 인해 일학년 두학기 모두 학사 경고를 받았고 그 이후 군에 입대하였습니다. 군 내에서도 컴퓨터를 다룰 수 있는 보직을 맡게 되어 게임으로 인한 잔 사고가 몇번 있었습니다. 제대후 열심히 해보자는 생각에 첫 학기를 정말 열심히 했지만 성적은 중간 정도였고 그로 인한 스트레스에 다시 게임에 몰두했습니다. 그 이후에 학교 생활은 점점 나빠져서 그것을 숨기기 위해 거짓말도 자꾸 늘어갔습니다. 3번의 학사경고(잘림)를 피하기 위해 두번의 휴학이 있었습니다. 지금은 초과학기를 다니고 있는데 전공과목 3개가 수업일수를 채우지 못해 낙제할것 같아 불안합니다. 음. 그래도 학교 그만 안두고 지금까지 올 수 있었던건 믿는 부모님의 기도와 선교단체 사람들과의 지속적인 만남 덕분인 것 같습니다. 부모님은 제가 게임중독인거 알고 계시고. 선교단체 사람들은 몇 간사님과 가까운 사람을 제외하고는 모르고 있습니다. 이곳은 부모님 제의로 게임중독에 대해 검색하다 우연히 알게 되었습니다. 카페의 여러글과 사연들 읽으면서 나의 상태에 대해 알게 되었고 희망을 가지고 이 회복 12 단계에 임하게 되었습니다. 중독인건 알았지만 어떻게 해야할지몰라서 8년 동안 다짐과 좌절의 악순환이 계속 되었습니다. 이 과정 통해서 완전히 나아지기를 소망합니다. 죽음까지 가고싶은 욕구속에서 하나님께 어떻게 해야하냐고 울며 기도했는데 이런곳을 알게하셨습니다. 하나님께서 승리하게 하실꺼라고 믿습니다. 열심히 하겠습니다.

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