회복 12단계 실습장

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행복을 향하여 님, 안녕하세요! 회복 6 단계 이행을 축하드립니다! [버리고 싶은 결함과 만들고 싶은 자질]을 아주 잘 해 주셨습니다. 6 단계 내용은 다음과 같죠! [우리는 하나님께서 성격상 약점들을 없애 주실 모든 준비가 되었습니다] 한마디로 회복 6 단계는 우리들의 부족한 성격들을 확인해서~ 스스로 그 나쁜 성격을 버려버리고 싶은 지를 확인하는 단계입니다. 가령 차를 빨리 운전하는 성격이면... 시정해야 하며... 그렇지 못하면 Speed ticket 으로 벌금도 많이 내게 되고, 차 사고위험으로 사람들의 생명에도 문제가 될 수 있습니다. 또, 흡연, 음주, 도박, 인터넷을 남용하는 습성도 마찬가지 입니다. 결국 스스로 중단해야 할 때에 중단하지 못해서 나 자신이 중독의 병에 처할뿐더러~ 주위 가족들도 피해를 받게 됩니다. 회복 6 단계를 이행하기 위해서는 우리들의 거부감(Denial)을 내려놓아야... 성격결함에 대한 재고조사를 제대로 할 수 있을 것입니다. 만약 우리들이 나는 성격이 그렇게는 나쁜 것이 없다며... 합리화나 방어를 하게 되면 6 단계를 할 수 없습니다. 그래서 회복 6 단계에서는 성격결함을 버려버리고 싶은 마음이 중요합니다. 어떤 분들은 성격결함(Character defects)에 대한 구분이 좀 애매모호 하다고도 하시지만... 성격결함은 우리들이 무엇을 필요(Need)로 하거나 갖고 싶어(Want) 하는 과정에서 보이는 행위나 신념들(Behaviors or beliefs)을 말합니다. 예를 들면, 아빠가 담배를 피우는 경우 자녀들이 간접흡연 피해로 자주 감기가 걸려서 담배를 끊어야 할 경우인데도 흡연을 중단하지 못하는 것도 성격결함이라고 말할 수 있습니다. 회복 6 단계의 기본 목표는 전과 같은 실수를 반복하지 않기 위해서~ 회복 7 단계에서 버려버릴 성격결함들을 사전에 확인하려는 것입니다. 이미 결함과... 되고 싶은 긍정적인 사항들 10 가지를 기재 하셨습니다. * 한 가지 아이디어를 드리겠습니다. 작성 해 놓으신 10 가지 목록에서, 왼쪽에 있는 목록의 결함 사항들을 한꺼번에 버려버리려고(Give up) 하지 마시고.... 오른쪽에 있는 긍정적인 사항들로 "대치(Replace)" 하는 실습을 해 보십시오. 대치는 버려버리는 것보다 훨씬 쉽기 때문입니다. 다시 말해서~ 회복 6 단계에서는 성격상 약점들을 작성하시고, 긍정적인 대치 실습을 해 보시다가... 회복 7 단계를 하실 때에는 그 성격결함을 버려버리십시오. 회복 7 단계 내용은~ [우리는 겸허하게 하나님이 우리의 부족한 점들을 없애 주시도록 간청 합니다] 이미 우리들은 회복 4~5 단계에서 지니고 있으면 좋지 않을 재고사항들을 버려버리는 학습을 했기 때문에... 회복 7단계를 이행하시는 데는 덜 힘들 것입니다. 즉, 4 단계에서는 장점과 단점들을 인식(To recognize) 했고, 5 단계에서는 우리들의 결점들을 하나님, 우리 자신, 다른 사람에게 시인(To admit) 했고, 6 단계에서는 성격결함들을 확인해서 버려버리고 싶어(To want to change) 했고, 앞으로 회복 7 단계에서는 6 단계에서 준비한 성격결함들을 위대한 힘의 도움을 받아서 수정하시게 됩니다. 회복 7 단계는 힘들 것 같다고요? 아무래도, 힘들지요! 그래서 혼자서는 성격결함들을 버릴 수 없기 때문에... 회복이 필요하시다는 것입니다. 우선 위대한 힘께 기도와 명상을 통해서 간구하셔야 합니다. 그리고 무엇보다도 변화를 가능하게 하는 주요 요소는 바로 “겸손(Humility)” 입니다. 겸손의 정의는 “자신의 결점이나 부족한 점을 양심적으로 보여 주는 것(Showing a consciousness of one's defects or shortcomings)" 입니다. 따라서 겸손은 남에게 비천해지는 일이 아니며... 우리 자신의 결점과 부족한 점을 있는 그대로 들어내 놓는 행위입니다. 또한, 겸손은 우리들은 다른 사람보다 더 잘하거나 못하지도 않았다는 의미입니다. 즉, 우리들이 주위 사람들에게 어떻게 행동하라고 강요할 수도 없다는 것입니다. 겸손으로~ 회복 7 단계를 이행하시면... 우리들은 우리 자신만 돌볼 수 있을 뿐이라는 사실을 아시게 되어~ 우리들이 다른 사람들의 행동에 이러쿵저러쿵 참견하려는 생각을 중지하기만 하면... 우리자신을 개발할 수 있는 시간과 에너지는 아주 충분함을 아시게 되실 것입니다. 아~ 제가 회복 7 단계까지... 너무 오버(Over) 했나요? 회복 12단계를 꾸준히 이행하여 주시고~ 무엇보다도 5 개월간 중독행위를 멀리하신 점을 축하해드리기 위해서... 명 강의(?)를 해드렸습니다! 멀리 계시기 때문에 회복선물을 하나 드립니다! 방에다 작은 박스를 만들어, God Box 라고 적어 놓으시고... 6 단계에서 확인하신 성격결함 1 가지씩 기재해서 그 Box에 넣고, 한 주일간 기도와 명상을 해 보시기 바랍니다! 주님의 기적을 체험하시게 되실 것입니다! -이해왕 선교사 드림- --------------------- 안녕하세여 이해왕 선교사님... 도박은 끊은지 몇년이 흐른것처럼 오랜 시간이 흐른것 같지만 사실 따져보면 인제 겨우 5개월 정도 뿐이 시간이 흐르지 않았습니다. 절데로 방심하지 않고..더욱더 기도와 말씀과 사랑으로 무장해야 곘다는 생각과 결심을 다시해 봅니다. 새로운 마음으로 회복 6단계를 이행합니다. 좋으신 하나님 저는 이제야 저의 성격결함들이 회복에 장애가 되고 있음을 꺠달았읍니다. 하나님께서 저의 결함들을 제거해 주시도록 도움을 청할 준비가 되어 있읍니다. 제 스스로 계속 정직해 질수 있도록 도와주시고 제가 영적으로 그리고 정신적으로 건강해 지도록 인도해 주십시요. 아멘... -= -=- =- =- =- =- =- =- = -= -= -= -= - 버리고 싶은 결함 과 만들고 싶은 자질 1. 부정직 정직 2. 흡연 건강 3.교만 겸손 4.부정적성격 긍정적성격 5.급한마음 참을성 6.잔머리 정도 7.자기 합리화 냉정한 판단 8.남을 의지 홀로서기 9.안일한 신앙 절도있는 신앙생활 10.망상 현실적 인정 1.6단계 필기 실습에서 숫자 평가 - 8점 2.8가지 감정중 나의 생활에까지 미친 감정 - 보기에는 없는 인정받고싶은 마음과 자신감 3.어떤 파괴적 감정이 중독행위를 하도록 도와 주었나 - 나 혼자 해결해야 한다는 고립감, 도박으로 행긴 문제를 도박으로만 해결해야한다고 생각함 4.가장 버리기 힘든 파괴적 감정 - 돈으로 생긴 문제를 도박으로 해결하려는 마음 5.어떤 파괴적 감정이 다시 도박을 하게 하는가? 도박으로 돈을 벌어서 금전적 문제를 해결하려고 하는 감정 6.어떤 파괴적 감정들을 긍정적으로 바꿀수 있는가? 도박으로 돈을 버는것이 아닌 내 스스로 능력껀 일해서 일한만큼 벌자 7.나의 무의식적 마음이 나의 정신을 통제 할수 있는가? 통제하기 힘들고 지금까지 99% 실패했기 떄문에 불가능하다고 봄 8.겸손이 6단계에서 중요한 이유? 나 자신의 감정과 판단으로는 도박 중독을 통제 할수 없기때문에 겸손한 마음으로 하나님께 의지 해야 하기떄문입니다. 9.하나님과의 교제 중 가장 효과적은 방법은? 날마다 매시간마다 무엇을 하든지 항상 하나님과 대화하며 동행하는 것입니다. 10.가장 버리기 쉬운 감정 결심했던 의지들이 시간이 지나면서 약해지고 약해짐으로 나 자신과 타협하면서 어느새 나의 결심들을 버리고 있을때.... -=-=-=--=-=-=-=-=-=-=-=-=-=- 마감 기도 위대한 힘이시여!! 저를 다음과 같이 이해시켜 주소서 남들의 잘못이 아니라 바로 제 자신의 욕구를 경계하게 하시고 남의 가르침을 받아들이고 남의 이야기를 경청하고 마음을 계속 열어서 누가 옳으냐가 아니라 무엇이 옳으냐를 터득하게 하소서. 아멘....

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