회복참고자료 방송

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금연에 어려움이 계십니까? 단 45분 투자로 금연에 성공하시기 바랍니다! 이 방송을 끝까지 청취하시면~ 금연에 도움이 될 26 가지 사항들을 더 아실 수 있기 때문입니다. LA에 위치한 라디오 코리아 방송국에서는 2008년도 신년 특별프로로~ "담배의 피해와 금연에 관한 내용"을 방송했습니다. 방송국 - 라디오 코리아 AM 1540 방송 일시 - 2008년 1월 10일 방송시간 - 45 분간 진행 - 하성욱 국장 출연 - 이영직 박사 (내과 전문의) 이해왕 선교사 (한인 중독증회복 선교센터) * 주요 방송 내용 1. 새해 금연 결심이 실패되는 원인 2. 한인 흡연이 높은 이유와 흡연율 3. 왜 술을 들면서 담배를 더 피우게 될까? 4. 금연의 어려움을 호소하는 흡연자들과 가족들의 실제 이야기 5. 어느 정도 담배를 피워야 중독일까? - 6 가지 자가 점검표 6. 하루에 1갑 이상을 아침부터 피우는 사람은 니코틴 중독일 가능성이 높은 편 7. 흡연은 중독 보다는 습관성이 아닐까? 8. 담배를 조금 피우는 것과 많이 피우는 것에 대한 건강상의 문제점들 9. 흡연과 폐암 관계성- 금연 5년 이내가 가장 위험, 20년 후에야 안심 10. 담배를 중단한 다음에 흡연 유혹이 생기는 이유 11. 금연 스트레스를 억지로 참고 견디기보다는 흡연으로 안정을 기하는 것이 났지 않나? 12. 독한 담배보다 연한 담배가 더 몸에 해롭다는 이야기가 사실인가? 13. 담배를 피우면서도 오래 사는 사람들을 어떻게 이해할 수 있을까? 14. 담배는 백해무익한데, 왜 정부에서는 법으로 금지하지 않을까? 15. 담배에 4,000 여종의 발암물질들이 있는 것이 사실인가? 16. 간접흡연으로 인한 여러 의료적인 사항들과 가족들의 피해실상 17. 간접흡연자의 니코틴 중독 여부와 그 대처방법은? 18. 금연 금단증상에 대한 행위 대처 방법들과 약물치료 안내 19. 담배가 마약과 같이 해로운 이유들? 20. 금연을 위한 개인 의지와 3 가지 금연 실패 그룹 소개 21. 니코틴 중독자의 치유와 금연 12단계 회복모임의 필요성 22. 혼자서 시도해 볼 수 있는 "4 단계 금연 방법" 안내 23. 순간적인 흡연 갈망심리 대처 방법 안내 24. 왜, 흡연을 하는 부모의 자녀가 성인이 되어서 담배를 피울 확률이 높은가? 25. 여성의 흡연과 다이어트 문제점 26. 적극적인 금연방법과 한인 금연회복모임의 중요성 <EMBED src=http://www.irecovery.net/sangsang/media/audio/radiokorea_3.wma width=300 height=45 type=audio/mpeg invokeURLs="false" AllowScriptAccess="never" loop='-0"' autostart="true" volume="0">

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