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2006³â 4¿ù 30ÀÏ~ ¡°¿ì¿ïÁõ ȸº¹(Depression recovery)"¿¡ ´ëÇÑ ¿ ¹øÂ° ȸº¹¹æ¼ÛÀÌ ³ª°¬½À´Ï´Ù. Á¦¸ñÀº ¡°ÇÑÀÎ ¿ì¿ïÁõ ȸº¹¸ðÀÓÀÇ Çʿ伺¡± À̾ú°í¿ä, 28 ºÐ°£ ¹æ¼ÛÀ» ûÃëÇϽøé, ´ÙÀ½°ú °°Àº ³»¿ëµéÀ» Â÷·Ê·Î ûÃëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. * ¿Ö ¿ì¿ïÁõ ȸº¹¸ðÀÓÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀϱî?* ¿ì¿ïÁõ ȸº¹¸ðÀÓ¿¡ Âü¿©Çß´ø ÇÑ ¿©¼ºÀÇ È¸º¹»ç¿¬ À̾߱â* ¿ì¿ïÁõ ȸº¹¸ðÀÓÀÇ ¿¬¿ª°ú ȸº¹Âü¿© ÀÌÁ¡µé * ¿ì¿ïÀÚ °¡Á·µéÀ» À§ÇÑ "°¡Á·È¸º¹¸ðÀÓ"* ¿ì¿ïÁõ ȸº¹¸ðÀÓµéÀÇ °øÅëÀû Ãß±¸»çÇ×* ¿ì¿ïÁõ ȸº¹¿¡ »ó´ãÀ̳ª ¾à¹°Ä¡·á¸¸À¸·Î´Â ºÎÁ·ÇÑ ÀÌÀ¯* ¿ì¿ïÁõ°ú ´Ù¸¥ Áúº´µéÀÇ °ü·Ã¼º * ¿ì¿ïÁõ Åë°èÀÚ·áµéÀ» ÅëÇØ¼ º» ¿ì¿ïÁõ ȸº¹¸ðÀÓÀÇ Çʿ伺* ¿ì¿ïÁõ ´ëó ¹æ¹ý 9 °¡Áö (9 Tips for surviving depression)* ¿ì¿ïÁõ ȸº¹Áöħ 13 °¡Áö * ¿ì¿ïÁõ ȸº¹¸ðÀÓÀÇ È¸º¹ 12 ´Ü°è ³»¿ë¢º ¿ì¿ïÁõ ȸº¹ -¡°ÇÑÀÎ ¿ì¿ïÁõ ȸº¹¸ðÀÓÀÇ Çʿ伺¡± µè±â ¢º ¿ì¿ïÁõ ȸº¹ Ä«Æä µÑ·¯º¸±â º¸´Ù "¿Ö ¿ì¿ïÁõ ȸº¹¸ðÀÓÀÌ ÇÊ¿ä ÇÒ±î?"¸¦ ÀÌÇØÇϽôµ¥ µµ¿òÀÌ µÇ¼ÌÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. À¯ÀÍÇÏ´Ù°í »ý°¢µÇ½Ã¸é ~ ÁÖÀ§ ºÐµé¿¡°Ôµµ ÀÌ È¸º¹¹æ¼ÛÀ» ³Î¸® ¾Ë·Á Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. ¹®Á¦Á¡¸¸ Á¦½ÃÇÏ¸é ¹»ÇÏ´À³Ä ±¸¿ä?±×·¸½À´Ï´Ù.ÇÏÁö¸¸, ÇÑÀÎ Áßµ¶Áõȸº¹ ¼±±³¼¾ÅÍ¿Í °°ÀÌ, Áßµ¶º° ȸº¹Àº ¹°·Ð... ¿ì¿ïÁõ ȸº¹¿¡ ´ëÇØ¼ ±îÁö ~ ½ÇÁ¦ ȸº¹¸ðÀÓ, Offline ȸº¹ÀÚ·á, "One Stop ¿Â¶óÀÎȸº¹" µîÀ»~Á¦°øÇϴ ȸº¹±â°üÀÌ ¶Ç ¾îµð ÀÖÀ» ±î¿ä?¿Â¶óÀΠȸº¹ÀÌ ÇÊ¿äÇϽŠºÐµéÀº~ ÇÑÀÎ Áßµ¶Áõȸº¹ ¼±±³¼¾ÅÍÀÇ "¿Â¶óÀΠȸº¹¸ðÀÓ »çÀÌÆ®"¿¡¼... ȸº¹ÇÁ·Î±×·¥À» Á÷Á¢ È®ÀÎÇØ º¸½Ã°í~ ¿ì¿ïÁõ ȸº¹¸ðÀÓ ±¤Àå¿¡ Âü¿©ÇϽñ⸦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù!* ¿ì¿ïÁß È¸º¹¹æ¼Û ³»¿ëÀ» CD ·Îµµ ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù. CD´Â ȸº¹¹æ¼ÛÀ» ´Ù½Ã ÆíÁýÇØ¼~ À½ÁúÀÌ ´õ ÁÁ°í, ûÃëÇϱⰡ Æí¸®ÇÏ°Ô Á¦À۵Ǿú½À´Ï´Ù. * ³²Æí, ºÎ¸ð´Ô, ÀÚ³à, Ä£±¸, ¶Ç´Â ´Ù¸¥ °¡Á· ºÐµé¿¡°Ô CD ȸº¹³»¿ëÀ» µé·ÁÁÖ½Ç ¼ö ÀÖ°í, °¡Á¤, Á÷Àå, ¶Ç´Â Â÷ ¾È¿¡¼µµ ¼ö½Ã·Î ȸº¹¿¡ Âü°í ÇÏ½Ç ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. * ´ÙÀ½ ȸº¹¹æ¼Û ½Ã°£¿¡´Â "¿ì¿ïÁõ ȸº¹¸ðÀÓ¿ë ÇнÀ°úÁ¦" À» ¼Ò°³ÇØ µå¸± °ÍÀÔ´Ï´Ù.-ÀÌÇØ¿Õ ¼±±³»ç- ÇÑÀÎ Áßµ¶Áõȸº¹ ¼±±³¼¾ÅÍ (www.irecovery.org)
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