:: werecovery ::

*

회복방송 상담을 원하시는 분은
“회복상담 방송의뢰”에
사연을 올려 주십시오!

*

회복모임에 참여하실 분은
“중독별 회복모임 답변광장”에
과제답변 바랍니다!


today_6 count_281213



회복 12단계 실습장

후원자 2008-06-25 오전 12:56:52

4단계-부정적특성과 긍정적 특성


부정적특성
1.부정직
2.자신을 불쌍히 여김
3.자기중심적
4.통제함
5.자기만족
6.무책임
7.자기고집
8.탐욕


긍정적 특성
1.감사
2.신뢰
3.용기
4.희망
6.자유롭게함
7.존중함
8.관대


성격적 결함들을 보며 인격변화가 필요함을 새삼 깨달았다.


정말 변해야되는 생각이 들었다.


또한 긍정적 특성도 내게 적지 않음이 위로가 된다.


--------


질문


선교사님의 답변을 들어보면 선교사님의 저의 회복상태에 대해서 거의 회복되고 재발정도로 여기신다는 느낌이 듭니다.


저는 충동이 줄긴했지만 여전히 있고 힘이 듭니다.


저의 회복은 어느정도까지 와있습니까?



 

이해왕선교사

중독증 회복은 대별해서 3가지 단계로 나누어서 생각해 볼 수 있습니다. 첫째는 중독물체나 행위만이 나를 가장 위로해 준다는 “신념에서 벗어나는 회복단계” 이고요. 두 번째는 중독행위를 하면서 생긴, 또는 성장과정에서 생긴 “내측에 무슨 문제는 없는 지”를 점검해서 해소하는 것이고요, 마지막은 회복된 상태를 유지시키며 사는 “평생회복과정”으로요!

2008-06-25 오전 2:05:58

이해왕선교사

12단계의 1~3단계는 Belief Change Steps에 속하고, 4~9단계는 행동변화단계(Action Steps)에 해당되며, 10~12단계는 회복유지단계(Recovery maintenance Steps) 인 것입니다. 지금 3번째 12단계를 하시고 있는 것으로 압니다. 그래서 신념단계는 90% 이상하셨고, 행동변화 단계들은 70% 정도가 아니실까요?

2008-06-25 오전 2:12:56

이해왕선교사

행동변화단계를 90% 이상하시면, 자연 유지단계도 70% 정도 할수 있을 것입니다. 중요한 것은요~ 누가 회복작업을 해도 이정도의 회복수준에 오려면 시간은 걸리게 마련이며... 더 중요한 것은 회복작업을 하고 싶은 마음(Willingness)으로 내가 할 수 있는 선까지만 회복작업을 하시고... 그 나머지는 주님께서 Care 해 주실 것으로 믿으셔야 합니다

2008-06-25 오전 2:14:40

다음글 :

4단계-재고조사하면 책임의식이 커진다.

이전글 :

4단계-성격결함


 

All contents (c) Copyright 2004 WERECOVERY reserved.
For help with your payment, contact / counsel@irecovery.org