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일주일만에 글을 남기네요..
한주간의 상태는 육적인 감정적인 고통이 많이 사라졌습니다.
저의 기분이 다시 좋아져서 다시 중독이 아닐지도 몰라라는 생각이 머리속을 파고 드는군요.
근데 이렇게 7년이나 흘러버렸기때문에 다시 인정하고 회복수기를 올립니다.
병원은 정기적으로 일주일에 한번씩 다니고 있습니다. 약을 먹고 있고요 의사선생님과 상담을 하고 있습니다.
이상한 설문지 했는데 성적인 문제에서 삶에 영향을 끼치기에 비중이 크게 나오네요.. 그리고 사람들에 대한 불신이 지나치게 크다고 나왔습니다. 나름대로 내린 해석은 제가 중독행위로 사람들을 속이고 해서 내가 정직해지면 그들이 어떻게 대할까라는 불안한 마음이 컸던것 같습니다.
의사선생님이 제가 열심히 치료에 참여하는것이 기특한지 인정해주시는 것 같더라고요..
솔직히 의사선생님이 성중독에 대해 저만큼 알고 계신것 같진 않습니다. 심리학적으로 어릴적 어떤 배경이나 어떤 계기로 인해 중독 행위가 진행된것으로 생각하시고 치료의 초점을 맞추신것 같습니다.
물론 그것도 맞지만 성중독의 사이클이나 영적신체적 고통에 대해서는 언급하시지 않는 것을 보아서는 .. 그래도 좀더 객관적인 전문가에게 맡겨보기로 했습니다. 매주 병원에 가서 의사선생님을 대면하는 것만으로도 많은 도움이 되고 매일 약을 먹는 것 역시 많은 도움이 됩니다. 병을 인지한다고나 할까..
"아무도말하지않는 죄"-마크레이져 라는 책을 다 읽었습니다. 한국에서 이책만큼 성중독에 대해 객관적인 자료를 제공하는 책은 아직 없는 것 같습니다. 마음의 상처를 치유하는 길이라는 책이 있는데 절판되어서.. 패트릭칸스라는 분이 그렇게 유명하다고 하는데 그분의 책은 번역본이 없어서.
책을 읽은 소감은 첫번째는 제가 명백한 정말 너무나도 명백한 중독이라는 것입니다. 책에 중독시 나타나는 증상은 너무나도 분명하게 제게 일치했고 책에서 제시하는 중독의 사이클에 저는 딱 들어맞았습니다. 정말 놀라울정도로 ..
솔직히 무섭습니다. 다시 반복될까봐.. 다시라는 말을 쓰기도 모할정도로 넘어진지 얼마안되지만..
두번째는 12단계에 대해 언급을 하더군요.. 거의 유일한 대안으로 얘기하고 있더라고요..
정신과 의사선생님도 같은 얘기를 하셨습니다.
정말 신뢰가 가더군요.
그리고 성중독 카페에 게시판을 만들어주셔서 글을 좀 올렸는데 조회수나 이런거 상관없이 남들이 나중에라도 볼수있도록 자료를 만든다는 것이 좀더 강하게 만들어주는 것 같습니다.
역시 남을 도울때 내 스스로도 겸비하고 강해지나 봅니다.
12단계 1단계를 한 소감은 .. 아주 감정적인 격렬함이나 생각의 전환이 일어난것은 아니었지만 긴여정의 첫발을 뗀 기분이랄까 그런 기분이 들었습니다.
1단계에 보면은 자신이 열심히 회복을 위해 노력하던 수많은 노력을 베낭에 담고 간다고 생각을 하고 나중에 베낭을 푸는 장면을 연상하는 것이 나오는데 그 장면에서 그동안 혼자 끙끙앓으며 열심히 수고하고 노력하던 그 수많은 노력들을 탁 놓는 자유함을 경험했습니다.
제가 혼자 노력하던 것을 여기 열거하면 끝도 없을 겁니다.
40일 새벽기도
100일 일주일에 하루 철야기도
100일 QT실시
리더에게 부끄럼없이 죄에대해 얘기하기(엄청난 굴복이 필요했습니다)
아내에게 얘기하기
병원방문
여러 병원게시판에 고민상담
영적일기 100일간 적기
금식
기도원
섬김과 봉사에 헌신
이렇게 7년간 짧게는 일주일간격으로 길게는 3개월간격으로 중독행위를 해왔습니다.
별별일을 다했습니다.
이 모두를 내려놓는 순간 자유했습니다.
다음은 1단계에서 나온 과제들입니다.
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1.중독매체에 빠졌을때 취하였던 일을 기록하라(예를 들어 결근, 조퇴등등)
a-수업에 빠졌다.
거짓말(아내와 부모님, 친구, 선배, 교수님),
약속을 지키지 않음
2.중독행위시 가치관을 위반했던것은?(카드, 거짓말등)
거짓말을 하였다.
거룩해야 하는데 그렇지 못했다.
말씀과 십자가를 거스렸다.
3.무엇이 중독행위를 멈추기 위한 동인이 되었나?(아내최후통첩,재정)
순간적으로 이성이 상실해서 인터넷과 중독매개체를 찾아가는 것을 보고 중독이라고 생각하게 됨
1.당신이 중독행위를 하는 동안에 수치심을 느끼게 했던 세가지
a-돈을 쓰게 되어서 가정에 죄송함,
성실하지 못한 생활로 아내에게 무시당함,
교회에서 무시당함
2.당신의 중독증이 나의 개인적인 목표를 이루지 못하게 한 세가지
갑작스런 결혼,
제때에 졸업하지 못함,
사역의 꿈을 제대로 펼치지 못함
3.회복방송에 참여하게 된 이유 세가지는 무엇입니까?
이성이 마비되는 것을 경험하고 정말 중독이라고 생각해서..
해볼수 있는 혼자만의 노력은 거의 다해봤다고 생각했기에 마지막 끄나풀이라고 생각해서
중독행위만 하면 절망감 가운데 자살을 생각해서..
4.회복방송을 듣기 이전에 나는 어떤 상태였는가?
중독의 한가운데 있었다.
열심히 나름대로 계획을 짜서 그대로 해내려고 노력했고 여러번 성공했지만 결국엔 다시 중독의 사이클 속에 들어가고 말았다.
이성이 마비되어 중독행위를 하려고 미친듯이 달려드는 상태
회복1단계를 마친후 나의 심정은 어떤가?
위에서 했는데 너무나도 시원하다..
계속해서 단계들을 밟아나가야겠다.
12단계 마치면 바이블 12단계인가 그것도 하고.. 다하면 한번더 반복하고.. 하여튼 완전히 날때까지 해야겠다.
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