:: werecovery ::

*

ȸº¹¹æ¼Û »ó´ãÀ» ¿øÇϽô ºÐÀº
¡°È¸º¹»ó´ã ¹æ¼ÛÀÇ·Ú¡±¿¡
»ç¿¬À» ¿Ã·Á ÁֽʽÿÀ!

*

ȸº¹¸ðÀÓ¿¡ Âü¿©ÇÏ½Ç ºÐÀº
¡°Áßµ¶º° ȸº¹¸ðÀÓ ´äº¯±¤À塱¿¡
°úÁ¦´äº¯ ¹Ù¶ø´Ï´Ù!


today_21 count_259482



ȸº¹ 12´Ü°è ½Ç½ÀÀå

³ë¹ÎÁö 2013-06-30 ¿ÀÈÄ 9:46:10

1´Ü°è-ȸº¹À» ¸Á¼³À̰ԵǴ 7°¡Áö ÀÌÀ¯µé



1. Áßµ¶ÇàÀ§¸¦ Áß´ÜÇÏÀÚ´Ï ½É¸®Àû ¶Ç´Â À°Ã¼ÀûÀ¸·Î ºÒÆíÇÏ´Ù´Â »ý°¢À» ¶³ÃÄ ¹ö¸± ¼ö°¡ ¾ø´Ù.


³× ±×·¸½À´Ï´Ù. Àú´Â ¸Ô´Â ÇൿÀ» ÇÏÁö ¾Ê°í ÀÖÀ¸¸é, ÀԾȿ¡ ¹«¾ð°¡°¡ µé¾îÀÖÁö ¾ÊÀ¸¸é ºÒ¾ÈÇϰí ÃÊÁ¶Çϰí ÀÌ»óÇÕ´Ï´Ù. Çѹø ¸Ô°í³ª¼­ ´Ù¸¥ ¹«¾ð°¡¸¦ ¸ÔÁö ¾ÊÀ¸¸é ³Ê¹«³ª ºÒ¾ÈÇÏ°í ¹ÌÄ¥°Í °°½À´Ï´Ù. ¹è°¡ Âõ¾îÁú°Å °°Àºµ¥µµ ¸»ÀÌÁÒ. ¹è°¡ ³Ê¹« ¾ÆÆÄ¿À±â Àü±îÁö´Â °è¼Ó ¹«¾ð°¡¸¦ ¸Ô½À´Ï´Ù. ¼³ÅÁÀ̳ª ²ÜÀ̶óµµ, ÀÔ¿¡ ³Ö½À´Ï´Ù..




2. ³Ê¹«³ª ÀÚ±â ÀÇȤ(Self Doubt)¿¡ °¤Çô ÀÖ°í ´ç½ÅÀÌ Ç×»ó ÇØ ¿À´ø Áßµ¶ÁõÀ̳ª ³» ½Ä´ë·ÎÀÇ °¡Á¤»ýȰ À̿ܿ¡ ´Ù¸¥ ÀϵéÀº »ó»óµµ ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.


³× ±×·¸½À´Ï´Ù. ¸ÔÀ»¶§´Â ¿·¿¡»ç¶÷ ´«¿¡ º¸ÀÌÁöµµ ¾Ê°í, Çö½ÇÀÌ ´À²¸ÁöÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î Àú ½º½º·Î °¤ÇôÀÖ½À´Ï´Ù. ºÎ¸ð´ÔÀº Àú¸¦ ¾öû »ç¶ûÇØÁֽðí À§ÇØÁֽôµ¥ Àú´Â ±×ºÐµéÀÇ »ç¶ûÀº À½½Ä¿¡ °¡¸®¿öÁ®¼­ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â °Í °°½À´Ï´Ù. ´Ã °¡Á·°úµµ È¥ÀÚ °í¸³µÇÀÖ½À´Ï´Ù.



3. ´ç½ÅÀº ÇØº¸Áöµµ ¾ÊÀº ÀÏ¿¡ ¹Ì¸® °ÌÀ» ¸Ô°í, º¯È­¸¦ ½ÃµµÇÒ °æ¿ì »ý±æÁöµµ ¸ð¸£´Â ÀϵéÀ» µÎ·Á¿öÇϰí ÀÖ´Ù.

³× ±×·¸½À´Ï´Ù. Æø½Ä°ú °Å½ÄÀ» ¹Ýº¹ÇÏ´Â ÀúÀÇ ¸ð½ÀÀ» º¸°í ½º½º·Î À̰ܳ»°íÀÚ ³ë·Â ÇßÁö¸¸, ¶æ´ë·Î ½±°Ô µÇÁö ¾Ê¾Ò°í, ±×·¡¼­ º¯È­ÇϰíÀÚ Çϴ°ÍÀÌ ½ÇÆÐÇÒ±îºÁ µÎ·Æ½À´Ï´Ù.


4. ´ç½ÅÀº ±«»óÇÑ ÀھƽÉ(Monster Superego)À» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ´ç½ÅÀº ÀÚ½ÅÀÌ ¿ÏÀüÇÏ´Ù°í »ý°¢µÇÁö ¸øÇÒ Àû¸¶´Ù, ¸÷½Ã ÀÚ½ÅÀ» ±«·ÓÈ÷´Â ³»Àû ¾ç½É(Inner Conscience)°ú ¾ö°Ý ÁÖÀǰ¡ ³Ê¹« Áö¹èÀû ÀÌ´Ù.

³× ±×·¸½À´Ï´Ù.


5. ´ç½ÅÀº Àß ÇØº¸·Á´Â ±â±³°¡ ºÎÁ·Çϸç, ´ç½ÅÀÇ ¸ö¿¡ ¹ê Áßµ¶ÇàÀ§³ª °¡Á¤»ýȰ¿¡ ´ëÇÑ ±Ù½É°ú °ÆÁ¤À» ¾î¶»°Ô Æ÷±â (Give Up) ÇÒÁö¸¦ ¸ð¸£°í ÀÖ´Ù.

³×±×·¸½À´Ï´Ù


6. ´ç½ÅÀº À°Ã¼ÀûÀ¸·Îµµ Áßµ¶Áõ¿¡ ÀÇÁ¸µÇ¾î ÀÖ´Ù. Áßµ¶ ÇàÀ§³ª ¹°Ã¼¸¦ ÇÏÁö ¾Ê°í ¾î¶»°Ô ÀáÀ» ÀÚ°í ÀÏ»óÀûÀÎ °íÅëÀ» °ßµô ¼ö Àְڴ°¡?

¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù


7. ´ç½ÅÀº ¿äÇุ ¹ÏÀ¸¸ç, ¸¶À½¼ÓÀ¸·Î ¸¸ º¯È­ÇÏ·Á´Â ¸¶À½À¸·Îµµ ÃæºÐÇÏ´Ù°í È®½ÅÇÏ·Á°í ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª º¯ÇؾßÁö ÇÏ´Â ¸¶À½¸¸À¸·Î´Â ½ÇÁ¦ º¯È­¸¦ ÀÌ·ê ¼ö ¾ø´Ù.


º¯ÇÒ¼öÀÖÀ»±î¿ä?.....



 
  name subject date read  
³ë¹ÎÁö 1´Ü°è-ȸº¹À» ¸Á¼³À̰ԵǴ 7°¡Áö ÀÌÀ¯µé 2013-06-30 627  
ÀÌÇØ¿Õ¼±±³»ç 1´Ü°è-Recovery is Possible 2013-07-01 231  

´ÙÀ½±Û :

002. ¼öÄ¡½É °úÁ¦

ÀÌÀü±Û :

¶Ç µµ¹Ú¿¡ ºüÁ³À¾´Ï´Ù ¤Ñ¤Ì..


 

All contents (c) Copyright 2004 WERECOVERY reserved.
For help with your payment, contact / counsel@irecovery.org