:: werecovery ::

*

회복방송 상담을 원하시는 분은
“회복상담 방송의뢰”에
사연을 올려 주십시오!

*

회복모임에 참여하실 분은
“중독별 회복모임 답변광장”에
과제답변 바랍니다!


today_17 count_281309



회복 12단계 실습장

김우성 2014-07-29 오후 10:18:57

1단계 실습노트





1. 저는 화를 많이 내고 (너무 많이, 갑자기 냅니다.), 그리고, 그 스트레스나 압박이 심해지면, 사이버 섹스를 (포르노)에 깊이 빠지곤 했습니다. 대학때는, 약 몇주간 집에들어가지 않은 적도 있었고, 미국오기전에는, 안마후 마지막에 섹스를 해주는 곳을 찾아 전전하며 많은 돈을 허비했고, 단란주점(마지막에 섹스)을 전전하기도 했으며,

 

미국와서도, 스트레스가 많고 일이 않될때, 며칠씩 자기도 했습니다.

2. 중독증세에세 깨어났을때에는 심한 죄책감에 시달렸습니다.

3. 화를 많이 냅니다. 정말 화를 많이 내고, 참아주고, 보아주지 못합니다.

4. 수없이 인터넷 포르노를 끊으려고 했으나, 얼마후 다시하게되고, 몇달후 다시하게 됩니다. 심한 죄책감.

 

5. 가족들에게 화내고, 재정적으로 많은 돈을 허비하게도 되고. 와이프와 심하게 싸우게도 되고. 아이들에게도 불안감도 주고.

 

 

 

 

 

 



 

이해왕선교사

사이버 섹스로 위안을 추구하는 이면에는 미처 해소되지 못한 어떤 Resentment 가 마음 속 깊이에 있고, 일상생활에서 스트레스를 받으면 이 분노심을 발동시켜서 프르노를 보게 만드는 사이클에 빠져 있는 것 같이 보입니다.

2014-07-30 오전 2:10:24

이해왕선교사

생존자구책으로 생긴 분노심을 스스로 버려버리기가 쉽지는 않을 것입니다. 그래서 지난나날 분노심은 가방에 격리수용하고 12단계 회복부터 하시면 매 단계마다 2가지 이상 영적각성을 하게 되어서 12단계 이행을 다 마치고나서 가방을 열어보면 그 자리에 없을 것입니다!

2014-07-30 오전 2:10:50

다음글 :

마지막까지 왔습니다.

이전글 :

1단계부터 다시.


 

All contents (c) Copyright 2004 WERECOVERY reserved.
For help with your payment, contact / counsel@irecovery.org