과제 제목 - 회복을 망설이게 되는 7 가지 이유들
1. 중독행위를 중단하자니 심리적 또는 육체적으로 불편하다는 생각을 떨쳐 버릴 수가 없다.
-네, 음식과 지금은 카드빚으로 인해 고통받고 있습니다. 대인관계에도 조금은 힘든면이 있구요. 특히나 수치심에 너무 취약하고 .. 저의 부족한부분 특히 가난함이 들킬때나 소외감에대한 두려움이 너무 심합니다. 다이어트 중독과 타인에게 뒤쳐지지 않으려고 .. 했던걸로 카드빚이 생긴것같습니다.
2. 너무나 자기 의혹(Self Doubt)에 갇혀 있고 당신이 항상 해 오던 중독증이나 내 식대로의 가정생활 이외에 다른 일들은 상상도 할 수 없다.
-네 .. 특히 나의 부족한부분이나 나의 심리적으로 부족한부분이 있다는것을 인정하기가 너무 두렵습니다.
3. 당신은 해보지도 않은 일에 미리 겁을 먹고, 변화를 시도할 경우 생길지도 모르는 일들을 두려워하고 있다.
- 네 미리겁먹는것이 너무 많아요. 특히 사람들의 시선에대해 두려움이 심해요
아닌척하지만 사회공포감이 좀 있는거 같아요.
4. 당신은 괴상한 자아심(Monster Superego)을 가지고 있다. 당신은 자신이 완전하다고 생각되지 못할 적마다, 몹시 자신을 괴롭히는 내적 양심(Inner Conscience)과 엄격 주의가 너무 지배적 이다.
-네
5. 당신은 잘 해보려는 기교가 부족하며, 당신의 몸에 밴 중독행위나 가정생활에 대한 근심과 걱정을 어떻게 포기 (Give Up) 할지를 모르고 있다.
-네
6. 당신은 육체적으로도 중독증에 의존되어 있다. 중독 행위나 물체를 하지 않고 어떻게 잠을 자고 일상적인 고통을 견딜 수 있겠는가?
-기도할때도 있으나, 힘들어하는 편입니다.
7. 당신은 요행만 믿으며, 마음속으로 만 변화하려는 마음으로도 충분하다고 확신하려고 한다. 그러나 변해야지 하는 마음만으로는 실제 변화를 이룰 수 없다.
-요행을 많이 믿는편인거같아요. 마음만으로는 정말 수십번 변했어요.책두 많이 읽구요.
지금은 어느 정도 진정되었거나, 회복하셨어도....
한창 중독에 처해 있었을 당시를 생각하시며 답변 해 보십시오!
가족 분들은 2 번부터 7 번을 답변할 수 있을 것입니다. 또는 가족들은 중독자를 대신해서도 답변할 수도 있습니다.
과제 실습내용이나 회복소감을 "온라인모임답변광장"에 답변형식으로 올려주시는 것을 잊지 마십시오!
-이해왕 선교사-
온라인회복모임 진행자
감사합니다..... 삶이 많이 나아지고 술 담배는 하지않지만,
음식중독과.. 대인관계의 어려움.. 그리고 카드빚으로 힘이 드네요.
정말 이 중독적인 성격을.. 정말 치유받고 싶습니다. 차근차근 할수있도록 기도부탁드립니다...
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