안녕하세요!
정말 수고가 많으십니다.
지난 몇 번의 사연들을 Daum 카페에서 읽으면서~
지금 얼마나 힘드신 지를 알고 있으면서도...
제 자신이 더 도움이 되어드리지 못하고 있는 점을 무척 안타깝게 생각합니다!
그런 가운데도, 회복 4 단계를 이행하여 주신점을 고맙고 감사하게 생각합니다.
그간 4 단계를 여러번 시도하셨던 것으로 압니다.
그래서 회복 4 단계 방송과 4 단계 문서 회복자료들을 몇번씩 다시 청취하시고 보셨을 것입니다.
이것만으로도... 많은 회복이 내면으로 이루어지셨을 것으로 확신합니다.
좀, 아쉬운 것은 ~
회복 12단계의 전반적인 중요성과 필요성은 인정하시면서도...
회복 4 단계가 요구하는 재고조사 목록(Inventory list)은 다 작성하지 못하신 것 같아 아쉽습니다.
[3 단계에서 말하듯 이제 내가 했던 방법들은 모두 실패했기에 이제는 후원자와 12단계에서 말하는 것에 순종하기로 하는 과정이 절대적인것 같습니다]
이는 아주 귀한 발견이십니다.
궁극적으로 우리들 모두는 하나님을 믿고 순종해야 합니다만,
지금은 중독의 굴레에서 먼저 벗어나야 하시기 때문에...
지금 당장 그 함정에서 벗어나기 위해서는 후원자와 12 단계가 필요한 것입니다.
회복 4 단계에서는 ~
* 개인적으로 "좋은 자산(Personal good assets)" 목록을 열거하고,
* 개인적으로 "불리한 사항(Personal liabilities)" 목록도 작성해서~
이런 재고목록(Inventory list) 작성하는 것만으로~
4 단계를 마칠 수가 있습니다.
그리고 회복 5 단계에 가서는 ...
4 단계에서 작성한 목록에 따라서~
하나하나 자신의 이야기(Telling my story)를 하는 것입니다.
따라서, 회복 4 단계에서 재고목록이 작성되지 않으면....
회복 5 단계에 가서는~ 또 일반적이거나 전반적인 이야기만 하게 될 우려가 있어...
우리들에게 문제가 되었던 ... 어느 작은 한 부분을 놓치기가 쉽습니다.
그래서 회복 4 단계와 회복 5 단계는 상호 연결되어 있으며...
회복 4 단계에서 재고조사 기록한 "수치심(Shameful)"은~
회복 5 단계에서 나의 문제를 이해하는 사람들에게 그 수치스러운 사건이나 계기를 말하고 Feedback을 받는 과정을 통하여 "자신의 가치(Self-worth)"를 되찾게 되는 것입니다.
또한 회복 4 단계에서는 "두려움(Fearful)" 재고목록들은~
5 단계에서 "용서(Forgiveness)" 작업을 하게 됩니다.
* 한 가지 Tip을 드리겠습니다.
한번, 나의 장점과 단점을 다음과 같은 형식으로 기재해 보십시오.
@ 나는 내 중독행위를 정당화하기 위해서 아내에게 (무슨) 화를 냈다
@ 나는 배우자의 생일날이나 결혼기념일을 잊어먹어서 (어떻게) 미안했다
@ 나는 어렸을 때에 아버지가 나를 잔인하게 대할 때는 무척 화가 났다
@ 실은 학과를 제대로 이수하지 못하면 어떻게 되나를 무척 내심으로는 두려웠는데도, 아무도 내 심정을 이해해주지를 않았다
@ 회복초기에 내가 음란물을 관람하는 것이 좋지 않다는 것을 알고, 무척 두려웠다
@ 나는 새로운 일을 시작할때에 너무나 위험(Risks) 부담이 있는 것을 시도하려는 경향이다
@ 실제로 내 깊은 비밀은 ... 아주 나쁜 생각을 하고 있다는 것이다
@ 내가 외국인 노동자들을 도와주고 나서 (어떤 일로) 정말 기분이 좋았다
@ 자녀의 돌날에 무엇을 못해주어서 참으로 미안(S0rry) 했다
이러한 사항들은.... 모두 예(Example)에 불과 합니다.
그러나 회복 4 단계 재고조사를 어렵게 생각하시지 마시고....
이런 식으로 실제 내게 있었던 ... 고통스러웠던 사건, 자만심(Pride), 수치스러웠던 계기, 위험부담 스런 모습, 두려움(Fear), 분노(Anger), 책임감(Responsibility) 등등에 대해서 재고조사를 해 주시면 좋으실 것입니다.
앞으로 회복 5 단계에서, 목록으로 기재한 그 일이나 사건에 대해서 자연스럽게 이야기 하실 수 있는 제목을 기재하는 것으로만 회복 4 단계를 생각하시면 되십니다.
* 회복 4 단계를 가장 쉽게 하시려면... 10 세 아이가 4 단계 재고조사를 이해하고,,, 말하는 것과 같이만 순수하고 간단하게 하는 것입니다.
이번에는 제가 잔소리가 많았죠?
후원자나 상담자도 나쁜 점들은 항상 있거든요!
-이해왕 선교사 드림-
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