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2006년 12월 3일~
“음식중독 회복"에 대한 첫번째 회복방송이 나갔습니다.
제목은 “음식중독 회복 - 음식중독의 원인과 문제점 이해” 이었고요,
27 분간 방송을 청취하시면, 다음과 같은 내용들을 차례로 청취하실 수 있습니다.
* 음식중독 회복방송을 하게 된 연유
* 과식을 야기하는 음식물들의 체내 반응과 갈망심리
* 생리학적으로 중독될 수 있는 음식들 - Sugar, Flour, Caffeine, Fats, Alcohol
* 왜 Sugar와 Flour가 체내에서 더 섭취하고 싶은 욕구를 자극할까?
* 저지방식품에서 저탄수화물 시대로 - 누두 햄버거
* 카페인과 알코올의 체내 생리학적 반응과 식욕 자극
* 지방(Fats)의 트랜스 지방산(Trans fatty acids) - 주요 비만 원인
* 음식중독(Food addiction)의 병적개념 - Use food as mood altering way
* 다이어트와 음식중독 문제 - 비만자의 10%는 음식중독으로 고통
* 음식중독 회복 사연- 전처럼 잠에서 깨자마자 냉장고로 달려가지 않는다!
* 음식중독 자가 확인 질의문 25 가지와 추가 보충질문 7 가지
▶ 음식중독 회복 - 1. 음식중독의 원인과 문제점 이해 듣기
보다 "음식중독 회복"을 이해하시는데 도움이 되셨을 것입니다.
유익하다고 생각되시면 ~
주위 분들에게도 이 회복방송을 널리 알려 주시기 바랍니다.
문제점만 제시하면 뭘하느냐 구요?
그렇습니다.
하지만, 한인 중독증회복 선교센터와 같이,
중독별 회복은 물론... 음식중독 회복에 대해서 까지 ~
실제 회복모임, Offline 회복자료, "One Stop 온라인회복" 등을~
제공하는 회복기관이 또 어디 있을 까요?
* 중독증 회복, 별거, 또는 이혼 회복 안내가 필요하신 분들은~
"한인 중독증회복선교센터 상담 및 회복 안내 사이트"를 방문해 보시기를 바랍니다.
온라인 회복이 필요하신 분들은~
한인 중독증회복 선교센터의 "온라인 회복모임 사이트"에서...
회복프로그램들을 직접 확인해 보시고~
12 단계 회복에 동참하시기를 바랍니다!
* 음식중독 회복방송 내용을 CD 로도 만들었습니다.
CD는 회복방송을 다시 편집해서~
음질이 더 좋고, 청취하기가 편리하게 제작되었습니다.
* 본인, 또는 가족에게 CD 회복내용을 들려주실 수 있고,
가정, 직장, 또는 차 안에서도 수시로 회복에 참고 하실 수 있습니다.
* 다음 회복방송 시간에는 "음식중독과 다이어트의 문제점"을 소개해 드릴 것입니다.
-이해왕 선교사-
한인 중독증회복 선교센터 (www.irecovery.org)
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