
* |
ȸº¹¹æ¼Û »ó´ãÀ» ¿øÇϽô ºÐÀº
¡°È¸º¹»ó´ã ¹æ¼ÛÀÇ·Ú¡±¿¡
»ç¿¬À» ¿Ã·Á ÁֽʽÿÀ!
|
 |
* |
ȸº¹¸ðÀÓ¿¡ Âü¿©ÇÏ½Ç ºÐÀº
¡°Áßµ¶º° ȸº¹¸ðÀÓ ´äº¯±¤À塱¿¡
°úÁ¦´äº¯ ¹Ù¶ø´Ï´Ù!
|
 |
|
 |
¿ì¿ïÁõ ȸº¹¹æ¼Û |
 |
 |
ÀÌÇØ¿Õ¼±±³»ç
2008-03-27 ¿ÀÀü 10:28:30
|
 |
11. ¿ì¿ïÁõ ȸº¹¸ðÀÓ¿ë ÇнÀ°úÁ¦ |
|
2006³â 5¿ù 7ÀÏ~ ¡°¿ì¿ïÁõ ȸº¹(Depression recovery)"¿¡ ´ëÇÑ ¿ÇÑ ¹øÂ° ȸº¹¹æ¼ÛÀÌ ³ª°¬½À´Ï´Ù.
Á¦¸ñÀº ¡°¿ì¿ïÁõ ȸº¹¸ðÀÓ¿ë ÇнÀ°úÁ¦¡± À̾ú°í¿ä, 28 ºÐ°£ ¹æ¼ÛÀ» ûÃëÇϽøé, ´ÙÀ½°ú °°Àº ³»¿ëµéÀ» Â÷·Ê·Î ûÃëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ¿ì¿ïÇÑ »ç¶÷°ú ÇÔ²² »ýȰÇÏ´Â °¡Á·µéÀÌ ÁöÄÑ¾ß ÇÒ 9 °¡Áö »çÇ× * ºÎºÎ°¡ °°ÀÌ ÇØº¸¸é ÁÁÀ» 7 °¡Áö ¹ýÄ¢ * ¼º°øÀûÀÎ °ü°è¼º ÁõÁøÀ» À§ÇÑ 3 °¡Áö Çʼö »çÇ× - "3 R" * Çູ°ú ³«ÃµÁÖÀǸ¦ À§ÇÑ 8 °¡Áö Á¶¾ð
¢º ¿ì¿ïÁõ ȸº¹ -¡°¿ì¿ïÁõ ȸº¹¸ðÀÓ¿ë ÇнÀ°úÁ¦¡± µè±â
¢º ¿ì¿ïÁõ ȸº¹ Ä«Æä µÑ·¯º¸±â
º¸´Ù "¿ì¿ïÁõ ȸº¹¸ðÀÓ¿ë °úÁ¦µé"À» ÀÌÇØÇϽôµ¥ µµ¿òÀÌ µÇ¼ÌÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. À¯ÀÍÇÏ´Ù°í »ý°¢µÇ½Ã¸é ~ ÁÖÀ§ ºÐµé¿¡°Ôµµ ÀÌ È¸º¹¹æ¼ÛÀ» ³Î¸® ¾Ë·Á Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¹®Á¦Á¡¸¸ Á¦½ÃÇÏ¸é ¹»ÇÏ´À³Ä ±¸¿ä? ±×·¸½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸, ÇÑÀÎ Áßµ¶Áõȸº¹ ¼±±³¼¾ÅÍ¿Í °°ÀÌ, Áßµ¶º° ȸº¹Àº ¹°·Ð... ¿ì¿ïÁõ ȸº¹¿¡ ´ëÇØ¼ ±îÁö ~ ½ÇÁ¦ ȸº¹¸ðÀÓ, Offline ȸº¹ÀÚ·á, "One Stop ¿Â¶óÀÎȸº¹" µîÀ»~ Á¦°øÇϴ ȸº¹±â°üÀÌ ¶Ç ¾îµð ÀÖÀ» ±î¿ä?
¿Â¶óÀΠȸº¹ÀÌ ÇÊ¿äÇϽŠºÐµéÀº~ ÇÑÀÎ Áßµ¶Áõȸº¹ ¼±±³¼¾ÅÍÀÇ "¿Â¶óÀΠȸº¹¸ðÀÓ »çÀÌÆ®"¿¡¼... ȸº¹ÇÁ·Î±×·¥À» Á÷Á¢ È®ÀÎÇØ º¸½Ã°í~ ¿ì¿ïÁõ ȸº¹¸ðÀÓ ±¤Àå¿¡ Âü¿©ÇϽñ⸦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù!
* ¿ì¿ïÁß È¸º¹¹æ¼Û ³»¿ëÀ» CD ·Îµµ ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù. CD´Â ȸº¹¹æ¼ÛÀ» ´Ù½Ã ÆíÁýÇØ¼~ À½ÁúÀÌ ´õ ÁÁ°í, ûÃëÇϱⰡ Æí¸®ÇÏ°Ô Á¦À۵Ǿú½À´Ï´Ù.
* ³²Æí, ºÎ¸ð´Ô, ÀÚ³à, Ä£±¸, ¶Ç´Â ´Ù¸¥ °¡Á· ºÐµé¿¡°Ô CD ȸº¹³»¿ëÀ» µé·ÁÁÖ½Ç ¼ö ÀÖ°í, °¡Á¤, Á÷Àå, ¶Ç´Â Â÷ ¾È¿¡¼µµ ¼ö½Ã·Î ȸº¹¿¡ Âü°í ÇÏ½Ç ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ´ÙÀ½ ȸº¹¹æ¼Û ½Ã°£¿¡´Â "¿ì¿ïÁõ 12 ´Ü°è ȸº¹¸ðÀÓ" À» ¼Ò°³ÇØ µå¸± °ÍÀÔ´Ï´Ù.
-ÀÌÇØ¿Õ ¼±±³»ç- ÇÑÀÎ Áßµ¶Áõȸº¹ ¼±±³¼¾ÅÍ (www.irecovery.org)
|
 |
|