:: werecovery ::

*

ȸº¹¹æ¼Û »ó´ãÀ» ¿øÇϽô ºÐÀº
¡°È¸º¹»ó´ã ¹æ¼ÛÀÇ·Ú¡±¿¡
»ç¿¬À» ¿Ã·Á ÁֽʽÿÀ!

*

ȸº¹¸ðÀÓ¿¡ Âü¿©ÇÏ½Ç ºÐÀº
¡°Áßµ¶º° ȸº¹¸ðÀÓ ´äº¯±¤À塱¿¡
°úÁ¦´äº¯ ¹Ù¶ø´Ï´Ù!


today_49 count_246338



ÀÎÅͳÝÁßµ¶ ȸº¹Ä®·³

ÀÌÇØ¿Õ¼±±³»ç 2012-06-12 ¿ÀÈÄ 1:59:15

½º¸¶Æ®Æù ½Ã´ëÀÇ °ÔÀÓÁßµ¶


¿À´Ã³¯ û¼Ò³âµéÀº ´Ù¸¥ ¾î¶² ¼¼´ëº¸´Ù ÷´Ü Å×Å©³î·ÎÁö ¼Ó¿¡ »ì°í ÀÖ´Ù. °¢Á¾ ¹®¸íÀ̱âµéÀÌ È«¼öó·³ °³¹ßµÇ°í À־ ±×·Î ÀÎÇÑ À¯ÀÍÇÑ Á¡µµ ¸¹Áö¸¸ ÀÚÄ© ³ª»Û ±æ·Î µé¾î¼­±â°¡ ½¬¿î Çö½ÇÀÌ´Ù.

ÄÄÇ»ÅÍ´Â ÀüÀÚ°è»ê±â¿¡¼­ À¯·¡µÇ¾ú´Ù. 1959³â¿¡ Á¦ÀÛµÈ ¡®¹Ì´ÏÄÄÇ»ÅÍ¡¯ÀÇ Å©±â´Â ³ôÀÌ 2¹ÌÅÍ¿¡ ¹«°Ô°¡ 1ÅæÀÌ ³Ñ´Â °Å´ëÇÑ °ÍÀ̾ú´Ù. ±×·¯´ø °ÍÀÌ Áö³­ 50¿© ³â µ¿¾È °è¼Ó ºÎÇÇ°¡ ÀÛ°í ¼º´ÉÀÌ ÁÁÀº ÄÄÇ»Å͵é·Î °³¹ßµÇ¾î ¿À´Ã³¯ ¡®¼Õ¾ÈÀÇ PC¡¯ ¶ó°í ºÒ¸®´Â ½º¸¶Æ® Æù±îÁö ³ª¿Ô´Ù.

Áö³­ 2¿ù Á¶»ç¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¹Ì±¹°ú Çѱ¹ÀÇ °æ¿ì À¯¾Æ¿Í °í·ÉÀÚµéÀ» Á¦¿ÜÇÑ Àα¸ÀÇ 100%°¡ ÈÞ´ëÆùÀ» °®°í ÀÖÀ¸¸ç ÀÌÁß¿¡¼­ ½º¸¶Æ®ÆùÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº 50%³ª µÈ´Ù. ½º¸¶Æ®Æù »ç¿ëÀÚµéÀº äÆà ¹× Á¤º¸½Àµæ ´ÙÀ½À¸·Î °ÔÀÓÀ» °¡Àå ¸¹ÀÌ Çؼ­ °ÔÀÓ¿¡ Áßµ¶µÉ À§ÇèÀÌ ³ô´Ù.

½º¸¶Æ®ÆùÀ¸·Î °¡Àå ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â °ÔÀÓÀº ÆÛÁñ, Ä«µå ¹× Ä«Áö³ë, Àü·«°ÔÀÓ µîÀÌ´Ù. ³²¼ºµéÀº ¾×¼Ç °ÔÀÓ°ú ½ºÆ÷Ã÷ °ÔÀÓµéÀ» ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â ¹Ý¸é ¿©¼ºµéÀº ÆÛÁñÀ̳ª ¿öµå °ÔÀÓµéÀ» ¼±È£ÇÑ´Ù.

ÇÑ ¿¬±¸Á¶»ç¿¡¼­ ¿Â¶óÀÎ ºñµð¿À °ÔÀÓÀ» ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÇ 41%°¡ °ñÄ¡ ¾ÆÇ ½ÇÁ¦ ¼¼»óÀϵé·ÎºÎÅÍ µµÇÇÇϱâ À§Çؼ­ °ÔÀÓÀ» ÇÑ´Ù°í Çß´Ù. ±×¸®°í À̵é Áß 7%´Â ¸ÅÀÏ 10½Ã°£ ÀÌ»ó °ÔÀÓÀ» ÇÒ Á¤µµ·Î °ÔÀÓ¿¡ ¿ÏÀü Áßµ¶µÈ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.

¹Ì±¹, È«Äá, ½Ì°¡Æ÷¸£ÀÇ ÃʵîÇлý 3,000¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î 2³â°£ ½Ç½ÃÇÑ ¿¬±¸ Á¶»ç¿¡ ÀÇÇϸé 9%°¡ °ÔÀÓ ¶§¹®¿¡ Çо÷¼ºÀûÀÌ ¶³¾îÁ³´Ù. ´ëºÎºÐ û¼Ò³âµéÀº Æø·Â¼º °ÔÀÓµéÀ» ¼±È£ÇÏ°í ±× ¿µÇâÀ¸·Î ºÎ¸ð¿Í °¡Á·µé¿¡°Ô ½ÉÇÑ °ÅºÎ¹ÝÀÀÀ¸·Î ÀÏ°üÇϸç Ä£±¸µé°úÀÇ °ü°è¼ºµµ ¾ÇÈ­µÇ¾î¼­ ¼ºÀÎÀÌ µÇ¾îµµ Á¤»óÀûÀÎ »çȸ»ýÈ°ÀÌ ¾î·Á¿ï Àü¸ÁÀÌ´Ù.

½º¸¶Æ®Æù »ç¿ëÀÚ Áß ¼ºÀÎÀÇ 48%¿Í 18¼¼ ¹Ì¸¸ ÇлýµéÀÇ 65%´Â Åë½Å¸Åü ¼ö´Ü¿¡ Áßµ¶µÇ¾î ÀÖ´Ù. ¿µ±¹¿¡¼­´Â Áý¿¡ ½º¸¶Æ®ÆùÀ» ³õ°í ¿ÜÃâÇßÀ» ¶§ ¾ÈÀýºÎÀý¸øÇÏ´Â Áõ»óÀ» ÁöĪÇÏ´Â ¡®³ë¸ðÆ÷ºñ¾Æ(Nomophobia) ÁõÈıº¡¯ À̶ó´Â ¿ë¾î°¡ »ý°Ü³µÀ¸¸ç, ij³ª´Ù¿¡¼­´Â ¸Å³â 4¿ù 3¹ø° ÁÖÀÏÀ» ¡®µðÁöÅÐ µðÅ彺 ÁÖ°£(Digital detox week)¡¯À¸·Î Á¤Çؼ­ ´Ü 60Ãʸ¸ÀÌ¶óµµ ÀÚ½ÅÀ» µ¹¾Æº¸¸ç º¸´Ù ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â »îÀ» Ãß±¸Çؼ­ Çö½Ç¿¡ ¸Â°Ô »ýÈ°ÇÏÀÚ´Â ¿îµ¿À» ÆîÄ¡°í ÀÖ´Ù. ±×¸¸Å­ ½º¸¶Æ® ÆùÀÇ ÇÇÇØ°¡ ½É°¢ÇÏ´Ù.

Àå³âÃþ ¿îÀüÀÚµéÀÇ 46%¿Í 17~24¼¼ ¿îÀüÀÚµéÀÇ 25%°¡ ¿îÀü Áß¿¡ ½º¸¶Æ®ÆùÀ¸·Î À̸ÞÀÏ È®ÀÎÀ» ÇÏ°í ¼Ò¼È³×Æ®¿öÅ· »çÀÌÆ®¿¡ Á¢¼ÓÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ °æ¿ì ½º¸¶Æ®Æù ÀÛµ¿¿¡ 60% ÀÌ»ó ½Å°æÀ» ¾²°Ô µÇ¾î¼­ ¾ÈÀü¿îÀü¿¡´Â 40%¹Û¿¡ ÁÖÀÇ·ÂÀ» ±â¿ïÀÌÁö ¸øÇÏ°Ô µÈ´Ù. °á±¹ À½ÁÖ¿îÀüº¸´Ù ´õ À§ÇèÇÏ´Ù.

ÀÌ°°Àº °ÔÀÓÁßµ¶¿¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ä¡·á¹æ¹ýÀº °ÔÀÓ ±×·ìȸº¹¸ðÀÓ Âü¼®À» ÅëÇÑ 12´Ü°è ÇÁ·Î±×·¥ ÀÌÇà°ú 1:1 ÀÎÁöÇൿġ·á »ó´ã µîÀÌ ÀÖ´Ù.

¼±ÃµÀûÀ¸·Î Àΰ£ÀÇ ³ú Áß°£ ±í¼÷ÇÑ °÷¿¡´Â ¡®º¸»ó ¹× °¥¸Á »çÀÌŬ¡¯À» Çü¼º½ÃÅ°´Â ³ú Áßµ¶ ¼¾ÅÍ(Brain Addiction Center - BAC)°¡ ÀÚ¸® Àâ°í ÀÖÀ¸¸ç À̸¦ ¡®º¸»ó ü°è¡¯ ¶ó°í ÇÑ´Ù. °ÔÀÓÀ» Çϸé ÀÌ ºÎÀ§¿¡ ±â»Û °¨Á¤À» ¾ß±â ½ÃÅ°´Â µµÆĹΠ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúµéÀÌ ¹æÃâµÇ¾î¼­ ´©±¸³ª Àå½Ã°£ °ÔÀÓÀ» ¹Ýº¹ÇÏ´Ù°¡´Â Áßµ¶µÉ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù.

°ð ¿©¸§¹æÇÐÀÌ ½ÃÀ۵ȴÙ. ÀÚ³àµéÀº ÀÚÀ¯½Ã°£ÀÌ ¸¹¾ÆÁ®¼­ ¿ÂÁ¾ÀÏ °ÔÀÓÀ» ÇÒ À§ÇèÀÌ ³ô´Ù. °Ô´Ù°¡ ½º¸¶Æ®ÆùÀ¸·Î Àå¼Ò¿¡ ±¸¾Ö ¾øÀÌ ÀáÀÚ´Â ½Ã°£À» Á¦¿ÜÇÏ°ï °ÔÀÓµéÀ» ÇÑ´Ù. ºÎ¸ðµéÀÇ °¢º°ÇÑ °ü½ÉÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¾ÆÁ÷ °ÔÀÓÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¹®Á¦°¡ ¾ø´Â Àڳ࿡°Ô´Â Áßµ¶ »çÀÌŬÀÌ Çü¼ºµÇ±â ÀÌÀü¿¡ '¿¹¹æ'¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀ» ±â¿ï¿©¾ß ÇÏ°Ú´Ù. ÀÌ¹Ì °ÔÀÓÁßµ¶ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â ÀÚ³à´Â Á¶±â¿¡ 'ȸº¹À¸·Î ¾È³»Çؾ߸¸' Àڳడ Æò»ý Áßµ¶ÀÇ ±æ·Î °¡Áö ¾Êµµ·Ï ¸·À» ¼ö°¡ ÀÖ´Ù.

¢º Çѱ¹ÀϺ¸ ÀÎÅÍ³Ý ½Å¹® - ½º¸¶Æ®Æù ½Ã´ëÀÇ °ÔÀÓÁßµ¶
    (ÇÊÀÚ°¡ 2012³â 6¿ù 11ÀÏÀÚ ¹ÌÁÖÇѱ¹ÀϺ¸¿¡ ±â°í)

ÀÌÇØ¿Õ ¼±±³»ç
ÇÑÀÎ Áßµ¶Áõȸº¹ ¼±±³¼¾ÅÍ(www.irecovery.org)


 

´ÙÀ½±Û :

Æø·Â¼º °ÔÀÓ°ú ¹¯Áö¸¶ ¹üÁË

ÀÌÀü±Û :

¿Â¶óÀÎ À½¶õ¹°°ú û¼Ò³â ¼º¹üÁË


 

All contents (c) Copyright 2004 WERECOVERY reserved.
For help with your payment, contact / counsel@irecovery.org